Fastenangebot
Fastenkurse in Ilmenau
In diesem ambulanten Fastenkurs kannst du die wohltuende Wirkung des Fastens erfahren – und das mitten in deinem Alltag. Du bleibst in deiner gewohnten Umgebung und wirst dennoch professionell begleitet, Schritt für Schritt durch die Fastenzeit.
Das erwartet dich:
- Einführung in die Fastenmethode (z. B. nach Buchinger/Lützner)
- Tägliche Impulse, Austausch und Motivation in der Gruppe
- Tägliche Wanderungen, Yoga und Entspannungseinheiten
- Praktische Tipps, wie du das Fasten gut in dein Leben integrierst
- Begleitung beim sanften Wiedereinstieg ins Essen
Deine Vorteile
- Du kannst Beruf, Familie und Alltag mit dem Fasten verbinden
- Durch die professionelle Begleitung bist du sicher und gut aufgehoben
- Du nimmst dir Zeit für dich, gewinnst neue Energie und innere Klarheit
Ob du das erste Mal fastest oder schon Erfahrung hast – in der Gruppe fällt es leichter, dranzubleiben und die Fastenzeit bewusst zu genießen.
Auch wenn du nicht vor Ort wohnst, kannst du teilnehmen – ich unterstütze dich bei der Unterkunftssuche.
Termin 2025
24. bis 30. Oktober
Fastenkurs in Sasbachwalden
Erlebe eine Woche Auszeit fernab deines Alltagstrubels im wunderschönen Schwarzwald und tauche ein in die reinigende Kraft des Fastens – umgeben von herzlicher Gastfreundschaft und naturnaher Wohlfühlatmosphäre.
Das erwartet dich:
- Einführung in die Fastenmethode (z. B. nach Buchinger/Lützner)
- Täglich geführte Wanderungen durch die kraftvolle Natur des Schwarzwaldes
- Waldbaden: achtsame Zeit im Wald für Entspannung und Regeneration
- Tägliche Yogaeinheit zur Unterstützung der Entgiftungsprozesse
- Inspirierende Gesundheitsvorträge zu Ernährung, Wohlbefinden und Achtsamkeit
- Fastenverpflegung in Bio-Qualität: frisch gepresste Säfte, Fastenbrühe, Kräutertees und reines Quellwasser
Deine Vorteile:
- Rundum-sorglos-Paket: Unterkunft, Fastenverpflegung und Programm aus einer Hand
- Professionelle Begleitung durch kompetente Fastenleiterinnen
- Komfort und Erholung: naturnahes Ambiente, gemütliche Zimmer und herzlicher Service
- Ganzheitliches Konzept: Wanderungen, Yoga, Waldbaden und Gesundheitsvorträge
- Flexible Wellness-Extras: Massagen und Anwendungen direkt vor Ort buchbar
- Starke Gemeinschaft: Motivation und Austausch in einer gleichgesinnten Gruppe
Fasten, Wandern, Yoga und Waldbaden im Naturhotel Holzwurm geben dir neue Energie und innere Ruhe.
Starte deine Auszeit und melde dich an!
Termin 2025
16. bis 22. November